Psicólogo com foco em TDAH adulto

Você sente que está constantemente lutando contra si mesmo? Esquece compromissos importantes, não consegue manter o foco em tarefas essenciais e sente que sua mente nunca para de correr?

Para muitos adultos, essas dificuldades não são simples falhas de caráter ou falta de disciplina, mas sintomas de TDAH que passaram anos sem diagnóstico. O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade afeta milhões de pessoas na fase adulta, impactando carreiras, relacionamentos e autoestima.

A boa notícia é que o acompanhamento com um psicólogo especializado em TDAH adulto pode ser transformador, oferecendo não apenas compreensão sobre o transtorno, mas também estratégias concretas para reconquistar o controle da sua vida.

Neste artigo, você vai descobrir exatamente como esse profissional pode ajudar você a superar os desafios do TDAH e alcançar seu pleno potencial.

Psicólogo com foco em TDAH adulto: como pode Ajudar ?

O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) não é uma condição exclusiva da infância. Muitos adultos convivem com os sintomas sem ter recebido diagnóstico adequado, enfrentando dificuldades significativas no trabalho, nos relacionamentos e na organização da vida cotidiana.

O acompanhamento com um psicólogo especializado em TDAH adulto oferece suporte essencial para compreender o transtorno e desenvolver estratégias práticas de manejo dos sintomas.

O Papel do Psicólogo no Tratamento do TDAH Adulto

O psicólogo atua como um profissional fundamental no processo de identificação e tratamento do TDAH em adultos. Através de avaliações detalhadas, o especialista investiga padrões de comportamento, histórico de vida e manifestações específicas do transtorno.

Este profissional auxilia o paciente a reconhecer como o TDAH impacta diferentes áreas de sua vida. Muitos adultos passam anos atribuindo suas dificuldades a falhas de caráter ou falta de esforço, quando na verdade estão lidando com uma condição neurobiológica que requer abordagem adequada.

Estratégias Personalizadas para o Dia a Dia

Um dos principais benefícios do atendimento psicológico é o desenvolvimento de estratégias personalizadas para lidar com os desafios específicos de cada pessoa. O psicólogo trabalha junto ao paciente para criar sistemas de organização adaptados à sua realidade.

Isso inclui técnicas para melhorar a gestão do tempo, métodos para aumentar o foco em tarefas importantes e ferramentas para reduzir a procrastinação. Cada estratégia é testada e ajustada conforme as necessidades individuais do paciente.

O profissional também auxilia no desenvolvimento de rotinas sustentáveis. Pessoas com TDAH frequentemente lutam com a consistência, e o psicólogo oferece suporte para criar hábitos que realmente funcionem a longo prazo.

Regulação Emocional e Impulsividade

Adultos com TDAH muitas vezes enfrentam dificuldades significativas com a regulação emocional. As emoções podem parecer mais intensas e difíceis de controlar, levando a reações impulsivas que prejudicam relacionamentos e oportunidades profissionais.

O psicólogo ensina técnicas específicas para identificar gatilhos emocionais e desenvolver pausas reflexivas antes de agir. Este trabalho é fundamental para reduzir conflitos interpessoais e melhorar a qualidade dos relacionamentos.

O manejo da impulsividade também se estende às decisões financeiras, escolhas profissionais e outros aspectos importantes da vida adulta. O acompanhamento psicológico fortalece a capacidade de pensar antes de agir.

Fortalecimento da Autoestima

Anos convivendo com sintomas não tratados frequentemente resultam em baixa autoestima. Muitos adultos com TDAH internalizam críticas e desenvolvem uma percepção negativa de si mesmos.

O trabalho psicológico ajuda a ressignificar experiências passadas à luz do diagnóstico de TDAH. Compreender que as dificuldades têm origem neurobiológica, e não em falhas pessoais, transforma a relação do paciente consigo mesmo.

O psicólogo auxilia na identificação de pontos fortes e talentos únicos. Pessoas com TDAH frequentemente possuem criatividade excepcional, pensamento inovador e capacidade de hiperfocar em assuntos de interesse.

Melhoria nas Relações Interpessoais

O TDAH impacta significativamente os relacionamentos pessoais e profissionais. Esquecimentos, dificuldade em ouvir atentamente e reações emocionais intensas podem gerar conflitos constantes.

O psicólogo trabalha habilidades de comunicação e oferece ferramentas para melhorar a qualidade das interações sociais. Isso inclui técnicas de escuta ativa, manejo de conflitos e expressão adequada de necessidades.

O profissional também pode orientar sobre como explicar o TDAH para pessoas próximas, facilitando compreensão e apoio do círculo social.

Desenvolvimento Profissional e Produtividade

No ambiente de trabalho, adultos com TDAH enfrentam desafios específicos com prazos, organização de tarefas e manutenção do foco durante reuniões longas.

O psicólogo auxilia na identificação de ambientes e funções profissionais mais adequados ao perfil do paciente. Nem todos os trabalhos são igualmente compatíveis com as características do TDAH.

Estratégias de produtividade são desenvolvidas considerando as particularidades do transtorno. Isso pode incluir técnicas de divisão de tarefas, uso de lembretes visuais e criação de sistemas de recompensa pessoal.

Benefícios do Acompanhamento Contínuo

O tratamento psicológico do TDAH não é pontual, mas um processo contínuo de desenvolvimento de habilidades. O acompanhamento regular permite ajustes nas estratégias conforme surgem novos desafios.

Com o suporte adequado, adultos com TDAH podem alcançar seus objetivos pessoais e profissionais, desenvolver relacionamentos saudáveis e construir uma vida satisfatória e produtiva.

Segundo a wikipedia sobre TDAH

"Perturbação de hiperatividade com défice de atenção (PHDA) ^{(português europeu)} ou Transtorno do Déficit de Atenção / Hiperatividade (TDAH) ^{(português brasileiro)} é um transtorno neurobiológico ligado ao neurodesenvolvimento^[13][14] caracterizado pela desatenção, hiperatividade, desregulação emocional e a impulsividade em graus inconsistentes com o nível de desenvolvimento do indivíduo.^[1][2] Os critérios de diagnóstico requerem que os sintomas se comecem a manifestar antes dos doze anos de idade, que estejam presentes durante mais de seis meses e que causem problemas em pelo menos dois cenários diferentes, como na escola e em casa, por exemplo.^[3][15] Em crianças, a desatenção é muitas vezes a causa de maus resultados escolares.^[1] Embora cause dificuldades, sobretudo na sociedade contemporânea, muitas crianças com PHDA conseguem se concentrar em tarefas que consideram interessantes.^[16]"

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Conheça a Psicóloga

Carla Prates: Uma Jornada de Cuidado Integral

Há profissionais que escolhem especializar-se em uma única área, e há aqueles que compreendem que o ser humano é muito mais complexo do que pode ser capturado por uma única perspectiva. Carla Prates pertence a este segundo grupo.

Psicóloga licenciada (CRP 01.8156-DF), Carla construiu ao longo de sua trajetória uma formação que dialoga com diferentes dimensões do cuidado humano. Suas especializações em Neuropsicologia, Psicopedagogia Clínica e Institucional, além de formações em PNL e práticas terapêuticas holísticas, revelam uma profissional que não se contenta com respostas prontas – ela busca compreender cada pessoa em sua totalidade.

Quando a Ciência Encontra a Sabedoria Ancestral

O que torna o trabalho de Carla singular é justamente sua capacidade de integrar. De um lado, a rigorosa formação acadêmica em Psicologia e áreas correlatas. De outro, o profundo mergulho nas terapias holísticas – aquelas que reconhecem que somos seres interligados, onde mente, corpo e espírito conversam constantemente entre si.

Sua busca por conhecimento nunca cessou. Carla aprofundou-se em estudos como Chakra do Tempo, Terapiatria, Selos Oraculares, Cabala e Curso de Sonhos. Desenvolveu também expertise na Construção do Éter Pessoal para desenvolvimento da autoCura – técnicas que permitem que cada pessoa acesse seu próprio potencial de transformação e cura interior. Seu extenso Curso de Chakras reflete anos de dedicação ao entendimento dos centros energéticos que regem nossa saúde física, emocional e espiritual.

Essa abordagem integrativa não é apenas teórica. Carla a vive em sua própria jornada. Como peregrina, ela já percorreu o Caminho de Santiago de Compostela e o Caminho de Maria de Magdala do Graal, atravessando mais de 17 países europeus em busca de autoconhecimento, cura e expansão de consciência. São experiências que transformam não apenas quem caminha, mas também a forma como essa pessoa se relaciona com o sofrimento e a busca daqueles que a procuram.

Carla faz um atendimento muito personalizado e seus atendimentos podem ser na natureza, em vários pontos que você pode escolher entre a sala do consultório ou seu espaço aconchegante e rodeado de muita natureza e beleza, assim o paciente pode entrar em contato com energias mais sutis durante a terapia.

Um Espaço Para Você Se Reencontrar

No consultório de Carla Prates, você encontra um ambiente onde suas necessidades emocionais, mentais e até espirituais são acolhidas sem julgamento.

Seja através da psicoterapia clássica, seja por meio de abordagens holísticas como a limpeza de chakras, trabalhos com Selos Oraculares, interpretação de sonhos ou técnicas de Cabala e Terapiatria, o objetivo é sempre o mesmo:

auxiliá-lo a encontrar melhores caminhos para o bem-estar e a qualidade de vida que você merece.

Porque, assim como Carla aprendeu em suas peregrinações, cada um de nós está em constante movimento – e às vezes precisamos de alguém que caminhe ao nosso lado, ainda que por um trecho, para nos ajudar a enxergar o caminho com mais clareza.

Pronto para iniciar sua própria jornada de transformação?Entre em contato com Carla Prates e solicite um orçamento personalizado. O primeiro passo para o cuidado que você precisa pode começar hoje.

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